Merasa Pasanganmu Cemburu dan Iri? Lakukan Hal Ini Agar Hubunganmu Tetap Terjaga

Terkadang, sebagai pasangan kamu tidak sadar bila kamu dan pasanganmu melakukan kedua emosi negatif ini secara bergantian, yaitu kecemburuan dan iri hati. Menurut Friedman, kecemburuan adalah ketakutan bahwa kita akan kehilangan sesuatu yang kita butuhkan dan kita cintai karena pihak lain akan menerima atau merebutnya. Sebaliknya, iri hati merupakan perasaan bahwa kamu menginginkan sesuatu yang sudah atau sedang dimiliki orang lain. Namun, mungkin saja bila kamu pernah merasakan dua emosi ini secara bersamaan.

Tanda Pasanganmu Cemburu Padamu

Biasanya, kecemburuan menyangkut hubungan dengan orang lain dan tidak hanya terjadi antara kamu dan pasangan. Rasa cemburu juga dianggap sebagai segala sesuatu yang berpotensi mengancam hubungan kamu dan dapat berkembang sebagai emosi lain, seperti rasa malu, sedih, takut dan sebagainya.

Apabila kamu bisa merasakan salah satu bentuk perasaan kecemburuan tersebut, termasuk juga pasangan kamu yang melacak keberadaanmu melalui media sosial, memiliki masalah seputar apa yang kamu kenakan, atau bersikap tidak percaya kepada kamu, dapat dipastikan dia sedang mengalami kecemburuan.

Tanda Pasanganmu Iri Padamu

Berbeda dengan kecemburuan yang berpusat pada orang lain selain kamu dan pasangan, rasa iri lebih berorientasi pada pribadi. Rasa iri cenderung terjadi hanya di antara kamu dan pasangan, biasanya ini berkaitan dengan kualitas atau prestasi yang kamu dan pasanganmu miliki.

Pasangan kamu yang iri padamu mungkin akan terlihat saat bahagianya kurang tulus atas pencapaian karier kamu. Selain itu, juga terlihat bahwa ia tidak setuju bila kamu memiliki kehidupan sosial yang lebih baik dari dirinya karena ia takut tidak bisa menyeimbangi itu.